65 Bilgilendirici Video Paylaşımı ile Medklik'te

Uzman. Dr. Uğur Zeren

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Kontrol Yanılgısı

Kontrol yanılgısıyla ilgili önemli bir sorun, insanların kontrol edemeyecekleri şeyleri kontrol etmeye çalışmalarıdır. Davranışlarımızın, nasıl bir insan olmak istediğimiz ve hangi hayatı yaşamak istediğimizle uyumlu olup olmadığını düşünmeliyiz. Düşüncelerimizden ve duygularımızdan sorumlu olmayabiliriz, ancak davranışlarımızdan sorumluyuz.

Sigara Bırakma

Sigara bağımlılığı ciddi bir sorundur ve bırakma süreci dikkatli bir planlama gerektirir. Sigarayı bırakmak isteyen kişiler, danışmanlık, psikolojik destek ve ilaç tedavisi gibi bilimsel yöntemlere başvurabilir. Nikotin yerine koyma ve bazı ilaçlarla isteği azaltma tedavileri etkinliği kanıtlanmış yöntemler arasındadır.

Hekimler Arası Vaka Paylaşım Platformu

Detaylar için tıklayın!